舌头上起泡该怎么办

概述

这几天不知道怎么了，舌头上起了很多泡泡，很疼，不知道该怎么办，后来询问了下朋友，他告诉我一些方法，现在好很多了，我把这些方法分享给大家

步骤/方法：

1 首先，舌头上起泡泡一般是由于上火引起的，我们我们得看看自己是不是这几天吃上火的东西吃多了，一般炒货都属于上火的食品，方便面等都会引起上火

2 可能是没休息好，睡眠不足，所以一定要保持充足的睡眠，吃些降火的药，三黄片，牛黄解毒片是我常吃的

3 吃些降火的食物比如绿豆汤、水果水果我觉得柚子不错清热爽口，再买点西瓜霜喷剂喷在患处。一天见效

注意事项

注意少吃点上火的食品，夏季尽量不要吃油炸类食品，饮食规律