为什么老人在夏天容易气

概述

夏天了,经常看到一些老年人在行动的时候上气不接下气.人到老年时,身体机能慢慢地衰退,如果再不注意营养保健的话，更是容易出现贫血,不但容易出现头晕的现象，同时由于供血不足很容易导致出现气短。

步骤/方法：

1 首先,血脂过高就会让老年人出现气短的状况。高血脂、血小板增多症等都可以使人体的血粘度增高，这个时候血管中的血流速度非常的慢，因此就会导致老年人气短

2 由于人们平时的饮食结构不合理,很多老年人喜欢吃一些高脂肪、胆固醇的食物，在平时又不爱运动，在这种情况下就很容易患有高血脂,从而导致贫血,造成老年人气短

3 而且脑动脉硬化也是造成老年人气短的罪魁祸首.一旦患有脑动脉硬化，就会导致脑血管的内径变小，从而使脑供血、供氧不足,使老人的头脑发晕及出现气短的情况。

注意事项

合理的饮食,多吃有营养的东西,坚持锻炼,以开阔的心情面对生活