能够快点缓解痛经的办法

概述

我觉得，应该大部分的女性都经历过痛经，痛经对于我们来说就真的跟噩梦似的，特别是痛经特别厉害的女性，以前我也不太懂痛经应该怎么治疗，现在年龄大了，也就了解了，就是下面的方法。

步骤/方法：

1 我们可以喝适量的红酒来止痛。 虽然有句话说酒大伤身，但是适量饮用对身体还是很有好处的。经常痛经女性在月经来前，可以喝一些酒，红酒最好，这样可以使身体温度提高，有效缓解经期的痛。

2 虽然说经期不要吃凉的，但是 如果女性有痛经的情况出现，可以在多吃一些热性水果，如榴莲、火龙果等。其实这对于痛经有很好的缓解作用，只要不是凉性水果就没事的。

3 经常喝汤可以提供我们身体必需的营养，对于痛经的女性来说，应该都会煲几个汤的，痛经时可以在家里多煲煲汤。经常喝点热汤对于缓解痛经是很有帮助的。

注意事项

止痛的止痛片还是少吃为好，据说他会在我们的身体里呆十五年。