女性排卵期有什么注意事项

概述

排卵期是可以自己计算的，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期，女性朋友的体内会发生很多变化，表现在性欲较强烈、食欲不振，以及抵抗力下降等，关于排卵期的注意事项跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 排卵期女性在饮食上，饭量会降低，多吃些促进食欲的食物，要注意正常地摄入营养，补充足量的蛋白质，不要过多地节制。

2 排卵期女性抵抗力会下降。排卵期，阴道粘液会变得稀薄，所以精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合，增大受孕成功的机会。可是也容易发生感染，女性朋友做好局部卫生很关键。

3 在排卵期，女性的鼻腔粘液会减少，室内要常通风，夏季不要长时间呆在空调的房间。保护呼吸系统，以免细菌病菌趁虚而入，造成感染。

注意事项

发现自己正处于排卵期的时候，要多注意调养自己的身心，一定要保持良好的心情。