黄瓜的好处你知道多少？_健康经验_快速问医生

概述

黄瓜大家并不陌生吧？夏天一到，黄瓜是各位美眉的最爱，清凉口渴，味道香美，你能说不爱？在乡下，黄瓜更是家常便饭，有些人呢，都只知道黄瓜好吃，能减肥，那么它的深层效果你又知道多少？

步骤/方法：

1 首先，黄瓜能解渴，并且能治咽喉肿痛。黄瓜富含维生素E，当你稍微有点感冒，喉咙不舒服的时候，可生吃新鲜的黄瓜来调节。

2 其次，黄瓜能抗衰老，黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

3 黄瓜也有美白作用，晚上可用黄瓜片敷脸，有美白、晒后修复的作用。一天的紫外线辐射，正好黄瓜能够润肤。

4 黄瓜甚至有减肥强体的作用，减肥的美眉要关注一下哦~晚上可以不吃饭，但是也不能空腹，所以呢，可以食用黄瓜当作晚饭，因为黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除有很大作用，能强身健体。

注意事项

黄瓜一定要新鲜的吃哦~

黄瓜的好处你知道多少？