给宝宝吃水果的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

我们都知道给宝宝多吃水果不仅能够促进食物消化，还可以及时补充体内缺乏的水分和维生素，但是宝宝吃水果妈妈也要注意一些事情。下面我来给宝妈们来说一下给宝宝吃水果我们应当注意哪些事情吧。

步骤/方法：

1 妈妈挑选水果要挑选当季的新鲜水果，每次买的数量不要太多，要随吃随买，这养可以保证水果新鲜。避免水果存放时间过长霉烂，降低水果的营养成分。

2 吃水果的时间妈妈要安排适当，很多妈妈认为饭后吃水果可以促进消化吸收，这种想法对与成长中的宝宝来说是不对的。虽然水果在小肠中易被吸收，但是如果堵在胃里，就会造成胀气。饭前吃水果的话，会影响宝宝吃饭。所以最好是在两顿饭之间给宝宝吃水果是最好的。

3 清洗水果的方法也是很有讲究的，要在清水或者淡盐水里泡小时上半个小时，再用流动的水清洗，水果如果能削皮的尽量削皮在给宝宝吃。像桃子之类，有毛的要用毛刷刷干净再清洗。

注意事项

要根据宝宝体质给宝宝吃水果，如果宝宝体质寒凉，要给宝宝吃一些荔枝之类的热性水；如果宝宝体内燥热，要给宝宝吃些西瓜，梨之类的凉性水果。

给宝宝吃水果的注意事项