女孩子月经时千万别做的四件事

概述

女孩子每个月都会有那么几天不适，可是你知道吗，这几天一定要注意生活习惯，一定要保护好自己，不然可能会影响一生啊。

步骤/方法：

1 不要大声的唱歌。你知道吗，月经的时候不仅仅是盆腔内有积血，就连你的声带的血管中也会有少量的积血，月经的时候唱歌太大声，就睡是声带的血管爆裂，从而发不出声音。

2 不要喝酒。有的女孩子认为，月经的时候喝点酒是有好处的，其实是不正确的。月经时体内的激素发生了波动，喝酒就更容易醉倒。

3 按摩腰部。月经的时候很多女孩子都会觉得很疲劳，困乏，真是正常的现象，所以很多朋友就会去按摩，可是你知道吗按摩腰部会使月经量增加。

注意事项

女孩子要好好注意保护自己的身体，尤其是月经期，这是一辈子的大事啊。