日常皮肤护理

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2013-07-23 14:54:31
概述

皮肤好坏要看平时护理。之前我皮肤肤质很差，后来我决定要把皮肤变好。为此我花了很多时间和精力，查阅很多资料，得到了经验，现在我把经验教给大家吧。

步骤/方法：

1 皮肤也要补充营养，我们平时可以多吃水果，蔬菜，平时还可以多吃富含维生素B的食物，因为此类食品有利于减少皮肤中的黑色素。

2 皮肤保湿是最重要的，我们的皮肤会受环境的影响而变得干燥，所以我们每天都要给皮肤进行保湿。还要经常轻轻的按摩皮肤，给皮肤解压。

3 要有充足的睡眠，平时少玩电脑，注意皮肤的清洁

注意事项

皮肤敏感者慎用护肤品。

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