怎样治疗月经不调？

概述

我现在20多了.我有好几个月了。发现自己不能准确的估计自己来月经的状况了。有时候提前半个月有时候延迟一个月.等到来的时候不是出血量大就是少的可怜.于是我就去医院检查了下.医生告诉我说是月经不调。怎么治疗？

步骤/方法：

1 情绪异常引起月经失调 当自己的心情郁闷使会使自己的身体出现些症状.为此我们需要保持良好的心态.不要为此烦恼 .

2 节食引起月经不调 过度的节食会引起自己的身体营养素质跟不上自己的体质。自己所需要的营养物质跟不上我们所消耗的.它就会找别的东西代替.致使引起了身体毛病.

3 嗜烟酒引起月经不调 女性嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。女生吸烟喝酒时不吸烟喝酒女生的3倍.所以身为女生不要喝酒吸烟

注意事项

应该每天保持一个好的心情.要乐观豁达。尽量让补充的物质跟上自己的体质.不吸烟不喝酒.