青春期怎么预防痘痘

媚笑鲜衣 分享 A-100%A+

2013-07-23 14:29:45
概述

很多青春期的少男少女，都在担心会长痘痘，那我们该怎么正确的预防青春期长痘痘呢？下面我就来给大家介绍一下吧。

步骤/方法：

1 有好的饮食习惯。应该多吃点清淡的东西，辛辣，油腻的食物还是少吃比较好。特别是学生们哦，不要总去烧烤摊吃油炸的东西，还有要少买点小零食。

2 应该有规律的睡觉。睡眠要充足，很多少男少女都喜欢熬夜，这样会让身体内分泌失调的哦，所以也是导致长痘痘的原因哦。

3 脸部的清洁。夏天容易出汗，很多人就不注意去清洁，就会导致毛孔堵塞，出现青春痘哦。所以夏天出门应该多带点面巾纸。

注意事项

预防青春痘我有招！

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