初中女生月经期间需要注意的问题_健康经验_快速问医生

概述

我今年14岁了，正在读初中了，我的月经期也已经来了，因为自己没有经验，外加上母亲也比较繁忙很少顾忌到我，所以当月经来临的时候我竟然有点不知所措了，好在是在医生的指导下，我才能正常的度过每个月的月经期，那么作为我们这样的初中女生，在月经期来临的时候应该主义的问题有哪些呢？下面我就和大家一起分享下：

步骤/方法：

1 月经期来临的时候，身体很容易就会觉得懒惰，就是平常我们所说的易疲劳，那是因为在这个时期，身体的体温有些偏低，很容易会觉得比较冷，所以有一种倦意围绕在身边。

2 因为体内的温度低外还有就是下肢会出现血迹，可以被称为生理出血，耗尽了我们身体的内的营养，所以当月经期来临的时候一定要注意滋补。可以选用一些性情比较稳的食疗方法，可以适当是羊肉或者一些比较暖的食物。

3 但是不能吃辣椒，更不能吃冷饮，喝一些冰水，有些人体质比较弱的，也不能喝冷水。

注意事项

月经期间要注意清洁阴部，勤换内裤。

初中女生月经期间需要注意的问题