多长时间洗头最好_健康经验_快速问医生

概述

我表姐是个有洁癖的人，她一天要洗两次头，早上一次，晚上睡觉前还要洗一次，我都为她感到麻烦，洗头需要洗那么勤么？多久洗一次比较好？

步骤/方法：

1 现在科学研究表明，洗头不是洗的越多越好，最好的是隔一天洗一次头就可以了，如果太频繁了，会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，而油脂是保护头发和头皮的，所以不要天天洗。

2 清晰头发的时候要选对洗发液，碱性的洗发液最好是不要用。另外洗头的时候要用护发素。

3 经常在户外工作的人，还有进行脑力劳动的人可以适当的增加洗头的次数，户外的人头发容易脏，而洗头会促进血液循环，有利于脑部劳动。

注意事项

一周洗三四次头足以。

多长时间洗头最好