那些你没有注意到的不健康小习惯_健康经验_快速问医生

概述

每个人都有这样那样的习惯，而且这些习惯，让我们觉得生活更舒服，但是很多习惯都是不健康的长持以往，会给我们的健康大大减分，而且这些习惯很多人都共用，因为人们都觉得这样做比较舒心，下面我给大家列举下那些大家常用却不健康的习惯

步骤/方法：

1 小时候我们是不是都这样，吃得多了，就把裤子的放松点，这样是非常不好的，会让肠胃急速运动下沉造成很多的伤害，另外吃饭吃很饱也是不好的，吃七到八分饱就差不多了

2 吃饱就睡　　每次吃完饭就觉得特别困，特别想睡觉，而且这时候也特别没有精神，但是吃饱饭就睡也是有很大的危害的，第一便是发胖，第二还会对肝脏，和心带来一定的伤害易引起心口灼热

3 睡前不洗脸　　忙碌了一天，留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。由此可见，睡前不洗脸也是不利于健康的常见习惯，还容易皮肤暗沉，毛孔粗大，睡前不洗脸简直是修炼成为美女最大阻碍的坏习惯之一

注意事项

看是起来小的习惯，对健康影响很大

那些你没有注意到的不健康小习惯