男性自我控制早泄的妙招

概述

男性如何让自己减少阳痿早泄的毛病呢。实际上，这是有方可循的，只要你控制住了某些欲望的话。那么，今天我们就一起来分享一下，男性要如何做才能控制得住阳痿与早泄。

步骤/方法：

1 有手淫习惯的男性们，不管是结婚了的，未结婚了的，都要记得，请戒了吧，否则手淫会导致阳痿早泄的，这是医学公认了的。

2 有抽烟喝酒的男性朋友们，也要记得，最好是不要再喝酒抽烟了，否则对于你的身体伤害也是相当大的。当然，这种对男性的性功能伤害更大。

3 对于有轻微性的阳痿早泄的男性来讲，做一些运动是必须的。例如天天可以跑步，或者是去健身房，或者是在家里做有氧健身操，都是不错的选择。

注意事项

得了阳痿与早泄的话，建议到医院里做正规的治疗。