食欲不振怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

在生活中，我们不是每天都是食欲大好的，食欲不振是难免的。但我们该怎么办呢？食欲不振指的是，一看到食物就会感到没胃口，长时间这样会导致人体消瘦，脸色苍白等等。

步骤/方法：

1 食欲不振，一般是由于“火”引起的。或许是虚火或许是实火，只要我们冲一些解暑之类的保健药物即可解火。

2 可以多吃酸性食物，例如：山楂等，这些酸性食物会加快食物消化，从而使人有食欲。

3 多锻炼，加快食道蠕动，从而加快食物消化。可以喝喝牛奶之类的。

注意事项

不必要去买什么开胃的药物之类的，一般平时多注意，食欲也就自然而然的来了。

食欲不振怎么办？