八个月宝宝便秘怎么办

概述

我家宝宝现在八个月了，吃什么胃口都很好，现在足足有二十斤，可是前段时间不知是怎么了，每两三天才大便一次，每次大便时都很费劲而且大便还是硬硬的，看到宝宝这样我特别心疼，于是请教了我老妈，老妈说宝宝是便秘了，教我了一些方法，后来给宝宝试了试过真不错，下面我把这几种方法分享给各位妈妈们。

步骤/方法：

1 现在新鲜的蔬菜水果都大部分都上市了，妈妈们可以选用新鲜的水果和蔬菜给宝宝榨些果蔬汁，这样可以很好的缓解宝宝的便秘情况，多吃蔬菜水果也利于宝宝生长发育。比如：西芹，香蕉，苹果，等高纤维的蔬果。

2 可以平时让宝宝多喝点水，也可以适量喝点蜂蜜水。如果是母乳喂养的话，妈妈也要注意不要吃辛辣或者油炸的食物，平时也多吃些蔬菜水果，这样对宝宝也是有好处的。

3 如果以上方法都不能缓解宝宝便秘的话，妈妈可以把肥皂切成细细的小条，插入宝宝的肛门，来刺激宝宝排便。

注意事项

宝宝便秘最好不要给宝宝使用药物治疗，俗话说是药三分毒，还是食疗比较好。