男性如何保护自己的精子_健康经验_快速问医生

概述

朋友结婚有2年多了，他的妻子一直都没有怀孕，刚开始的时候因为工作忙所以就没有在乎，后来他俩就去医院检查了一下，医生说朋友的精子成活率太少，如何不好好保护自己的精子很可能会患上男性不育，医生说了好多有关于保护精子的方法，下面跟大家介绍一下男性如何保护自己的精子吧！

步骤/方法：

1 天冷的时候男性不要经常的去做桑拿泡热水澡，也不要经常的睡电热毯，因为高温会破坏生精，引起生精功能下降，从而杀死精子。

2 经常吸烟，饮酒过量的男性，也会引起精子产生的障碍，还有不要经常的穿紧身的内裤，要穿透气性好的，不要经常的坐着。

3 爱吃烧烤的男性也会导致精子量减少，可以多吃些动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果有什么好的作用。

注意事项

不要吸烟喝酒，多吃些清淡的食物。要穿透气性好的内裤。

男性如何保护自己的精子