拉肚子？不一定要吃药的！

概述

很多人都出现过拉肚子的情况，很多人都喜欢立即拿起治疗肠胃的要来吃，但是要就三分毒，治疗腹泻就是拉肚子，不一定要吃药的，下面听我来说一下

步骤/方法：

1 如果多吃一点就拉肚子，这是脾胃虚寒、消化不良的表现，也称为食泻，可以将扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除湿止泻的作用。

2 那如果是肠子咕咕作响，头昏眼花，有时拉稀水，这是脾胃虚弱的表现。可以用桂圆100克左右煎服，食肉喝汤。桂圆有强心、健脾的作用。

3 如果是因为贪吃冷食导致拉肚子，可以将一条250克的鲫鱼同适量韭菜一起煮烂，喝汤食肉。韭菜和鲫鱼都有温中开胃的作用。

4 如果是i因为酷暑或者贪食辛辣食物导致的，可以用绿豆250克加水煮食。绿豆有清热解毒的作用。

5 如果是每天早上起床前泻肚，而且肚脐四周疼痛、腹胀、肠鸣等症状，可以每晚拿250克山药煮熟食用。山药有益肾健脾的作用

注意事项

如果腹泻的症状间歇或持续超过一周以上，则为慢性腹泻。医师表示，若腹泻情形超过三天以上，婴儿超过一天以上，不论腹泻的轻重程度，都应迅速就医