有什么方法能让头发长得乌黑浓密

雨滴梧桐 分享 A-100%A+

2013-07-23 16:59:01
概述

看着别人一头长长黑亮浓密的头发我真的很羡慕,可惜我从小头发就不多,是又细又少的,让我一直不敢留长发。后来掉了不少,就显得更少了。后来认识一个好朋友,她的头发真是又多又密又黑又亮还顺滑得很,看着都舒服。我向她请教了一些方法,有的还真的有用,现在我的头发比以前好多也多多了,下面把几个小方法和大家分享一下。

步骤/方法:

1 勤梳头勤洗头,要选择适合自己发质的洗发品,梳头用木质梳子最好。常梳头可促进头皮血液循环,加速头发的生长。

2 可以用傣族女子的洗发方式,就是长期用淘米水洗头,据说这个方法可以让头发长得快,长得多而密,不过我没有试过。朋友试过,觉得不错,不过后来因为在外面上班平时也不做饭,用起来麻烦也就没再用此法。在家里的女性是可以常用此法的。

3 用生姜片经常擦拭头皮可使头发浓密,原理也是擦拭头发时可以促进血液循环;尤其是用姜片擦拭有活血作用。

4 保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质。只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。 所以平时要多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼类、酵母等,这些食物中含有头发生长需要的主要成分硫氨基酸的蛋白质,还有多吃点芝麻 花生 核桃 这样的坚果 以及一些含维生素 A,B,E类的食物,这些都是头发健康生长不可少的营养。

注意事项

要尽量少吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及少喝碳酸饮料和酗酒,这些都会影响毛囊的营养,不利于头发的生长。

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