怎样才能精准的预算出自己的排卵期？

概述

有些女性朋友想进行一些性生活，又不想要孩子和吃一些避孕药，想通过排卵期安全避孕，然后还有一些女性想通过计算排卵期怀孕，那么怎么样自己才能精准的推算错排卵的日子来怀孕呢？

步骤/方法：

1 如果月经期不准的话，我们可以测量基础体温，用体温计测量自己的体温，因为在排卵期的时候体温比平时的要高1-2度的，可以在体温升高那几天同房，怀孕的机会较大的。

2 我们可以计算月经周期推算排卵期，也就是说从下次月经来潮的时候，从第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起，就知道自己的排卵期了，在排卵期同房，怀孕会比较高哦。

3 我们可以取药房买专业的测排卵期的试纸，如果不放心，想精确一点，可以去医院做B超监测卵泡，当发现卵泡成熟后同房，这样怀孕的几率会比平时高好几倍的哦

注意事项

不要产生浮躁的心态， 乐观的情绪更有利于以后宝宝的成长哦。