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2013-07-23 17:07:07一白遮百丑,不少MM尝试了不少的美白方法,然而不但没有美白,反而还有的因为滥用小偏方导致过敏等各种问题。我们的肌肤很娇嫩,美白也要遵循规则循序渐进的来,今天教大家净白小窍门,教会你夏季如何美白。
1 夏季想要美白,最重要的是防晒。然而很多女性常常忽略防晒,防晒工作做的很不到位,要知道夏季紫外线强烈,而紫外线极其容易造成色素沉着从而让斑找上你,因此夏季想美白最重要的是做好防晒。防晒产品选择物理性防晒产品,还要记住每隔两三个小时还要补擦一次。
2 补充维生素,多吃含维生素的蔬菜瓜果。 维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力。
3 除基本护肤外,要做适当的脸部运动。每晚涂用护肤品时,用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水,然后轻力拍打肌肤约50次,不仅促进血液循环,持之以恒,还会让皮肤比之前更白皙亮泽,比起按摩造成的刺激也更小。
注意夏季紫外线强烈,而在食物上尽量白天不要吃香菜等一类吸光食物。夏季白天不要喝柠檬水,反而不养颜还容易返黑。
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