教你如何做个白皙美人_健康经验_快速问医生

概述

相信每个女人都希望自己能够用于完美透亮的肌肤，做个白皙美人，尤其是现在正值炎热的夏天，想要做个白皙美人，更是需要努力做足保养工作，那么作为一个美容达人，为了能够让更多的人也赶上白皙美人的行列，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 首先，在日常生活中一定要多喝水，水是生命之源，还是皮肤靓丽的源泉，足够的水分能够帮助我们中和掉皮肤中沉淀的黑色素，对于美白起着特别重要的作用，一定要坚持每天最少和8大杯水。

2 其次，在晚上睡觉之前，一定要把握时机，夜间是皮肤修复保养的最佳时期，敷上一张美白蚕丝面膜，20分钟后取下面膜将脸洗干净，再擦上爽肤水以及补水修复霜，第二天起床皮肤肯定白皙透亮。

3 此外，在日常的饮食上，我们可以多喝牛奶、以及蔬菜水果，还有一些维生素C含量特别高的食物也可以多吃，像柠檬、山楂、橙子多吃都可以达到美白的效果。此外，在夏季要是出门的话需擦上防晒霜以及隔离霜，避免皮肤晒伤或是张斑点。

注意事项

注意想要皮肤白皙就必须每天坚持保养护肤，不要中断，坚持一段时间后一定能够如愿，做个白皙美人。

教你如何做个白皙美人