保护牙齿有妙招_健康经验_快速问医生

概述

小时候，因为爱吃买了一两包奶糖，晚上睡觉也没有要记得刷牙的概念，所以就有虫牙，极其痛苦，疼起来，感觉头都是疼得，让人觉得想哭，而且我因为牙疼还哭过很多次，所以保护牙齿是非常之重要的，下面给大家分享下保护牙齿的方法。

步骤/方法：

1 吃完饭可以不刷牙当一定要漱口，清理掉口腔内的食物渣，防止它变质腐烂损害牙齿，晚上也一定要刷牙，晚上刷牙比早上刷牙更加重要

2 不管是晚上还是早上都要，少吃甜食，甜食最容易使牙齿变坏，特变是晚上，更要少吃

3 牙齿有洞要及时去医院补上，否则会越来越大直到整个牙齿都没有，及时补牙可以减慢牙齿损害程度，当然一定不要贪图便宜不去正规的医院，这样是很不好的，因为补牙的过程中本身就对牙齿的磨损程度大，如果补得不好的话，那就对牙齿造成了很大伤害

注意事项

牙齿非常重要，要好好保护，牙疼不是病，疼起来会要命这句俗语希望你们都不要体验

保护牙齿有妙招