哪些水果有减肥的作用？_健康经验_快速问医生

概述

减肥的方法有很多，我们尽量避免去吃减肥药，任何减肥药都是有副作用的，有的起不到减肥的作用反而伤害了身体，我们要做到健康减肥，例如吃可以减肥的水果，那么哪些水果有减肥的作用呢？下面我就为大家分享几种。

步骤/方法：

1 石榴。石榴具有很强的抗氧化作用，它能帮助肌肤对抗污染，滋养身体，延缓衰老。

2 西红柿。西红柿是自然界中最强的抗氧化剂，能促进细胞再生，延缓衰老。

3 苹果。苹果酸可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。

4 西瓜。西瓜可以使让人变胖的盐分随尿排出，对结实肌肉和对付松垮浮肉很有效果。

注意事项

但是要注意水果不能代替正餐和主食，毕竟它的营养成分不全面。

哪些水果有减肥的作用？