肺癌的防治有哪些诀窍啊？

概述

最近每次家里做饭都是烟熏火燎的，因为媳妇喜欢吃饭店里的菜带着那种烧焦的感觉，我就加大了油的投放力度，但是媳妇又怕费电，总是一炒完菜就把抽油烟机给关了。我觉得这样不对，于是就去咨询我的老师王医生，他给我讲了一些生活中的注意事项。我来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 厨房油烟也是导致肺癌的一种因素，因为厨房本身空间不大，而且也不利于瞬间稀释油烟，大部分油烟废气都被厨师吸附了。所以大家在平时一定要注意开油烟机在做晚饭5分钟以后再关上。

2 再有就是生活中吸烟的人数不在少，烟草中含有的尼古丁容易让自己的肺部产生黑点，发生病变，也容易附着在肺部难以清除，所以大家要戒除烟酒，绅士讲究的也是风度啊。

3 最后就是多吃一些食物，比如加大蔬菜、水果的摄入量，尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E，可以降低癌症的发病率。大家可以在家里常备一些。

注意事项

再有就是注意要生活规律，心情愉快，劳逸结合，锻炼身体，增加防病抗病的能力。