喝豆浆要注意的几个方面_健康经验_快速问医生

概述

早餐我每天都喜欢吃包子加豆浆，有一次和爸爸电话中聊天，他就问我每天都吃什么，我就老实的说豆浆喝包子咯，然后他顿了顿说，喝豆浆的话是挺营养的，但是要必须注意几个方面。

步骤/方法：

1 豆浆的话不要放到保温杯里面喝哦，因为杯子用久的话就有一些水垢，要是温度刚好合适的话豆浆就会成为细菌的营养物质，那就会产生很多的细菌，要是豆浆放到两三个小时这样才喝的话，豆浆就会变质了。

2 要是吃药的话千万不能用豆浆来送药，有时候懒的话不想倒开水直接用豆浆送，这样是很不好的。比如红霉素这些药物就会破坏了豆浆的营养物质了。

注意事项

要注意的事项是，豆浆的话也不能喝过量，每天一小杯就得了。喝太多的豆浆的话会，会让豆浆里的蛋白质转化为热量，然后就被消耗掉，这样就不能充分的起到营养的作用。

喝豆浆要注意的几个方面