如何预防夏天疾病_健康经验_快速问医生

概述

感冒发烧、腹痛拉肚子……，这些夏天门诊最为常见的疾病，实际上都是因为吹空调、吹电扇、喝冷饮“冻出来”的，儿童更是容易中招。怎么办呢？

步骤/方法：

1 进了空调房里就尽量少出来，室内外温差最好不要超过5℃。

2 睡觉时最好在卧室内放盆水，可以降温，平时经常开窗通风，让空气流通

3 尽可能不吃过夜食物，容易拉肚子。冰箱的食物要保持洁净，减少细菌。

4 平时吃瓜果蔬菜都要清洗干净，防止有农药残留，引起腹泻

5 夏天不要盲目地喝冷饮。如冰激凌，冰果汁等。可以适当喝些清凉饮料降火。

注意事项

夏天一个炎热的季节，我们要特别注意日常的生活饮食，不要让病毒入侵

如何预防夏天疾病