孕妇哺乳期不能吃的东西

概述

哺乳期间我们也要注意一些饮食方面的东西，不能随便乱吃，哺乳期的母亲也要为孩子考虑，毕竟还要为孩子哺乳，所以要保证奶的质量，幼小的孩子不能随便吃不干净的东西。

步骤/方法：

1 哺乳期我们不能吃刺激过大的食物如辛辣的调味料、辣椒、最好不要碰酒、咖啡及香烟等等。

2 少吃油炸食物、脂肪高的食物，不仅会引起发胖热量过高还会使自己越来越不健康这类食物不易消化，且热量偏高，应少量摄取

3 怀玉的母亲要酌情考虑是否使用药物才能不让宝贝受到影响，在服用药物前要及时询问医生并告知自己在哺乳期间，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，使通过乳汁的药量最少。

注意事项

要注意的是注意调理自己的饮食习惯，在吃东西的时候适量就行了，切不可太贪