健胃的凉茶小秘方

概述

最近天气热了，肠胃就开始不好了，经常是隔了个两三天，我的小胃就感觉不舒服。有一次回家，我跟老妈说我最近胃不好，妈妈就告诉我几个健胃的小秘方，她说之前她就是喝这些小凉茶胃才很好的。

步骤/方法：

1 可以喝一些橘子茶，就是平时我们去市场买的那种橘子，橘子肉和皮一起切出来，加上一些绿茶，用开水泡，这个可以润喉，消去肚子的胀气，还能止咳。

2 夏天嘛，肯定有很多西瓜的，我们平时吃完西瓜的皮先不要扔，洗干净了，把外面绿色的那层刮掉，然后用压汁机把西瓜皮压汁去渣，再加一些白糖。这个西瓜皮凉茶可以祛暑哦，还能利尿。

注意事项

要注意的是，夏天别吃太热气的东西了，比如辣椒啊，烧烤这些，对自己的胃都不好的。多喝些凉茶什么的，要是胃很不舒服还可以喝一些藿香正气液。