脑溢血饮食要注意什么

概述

爷爷在前段时间经常头痛，而且有时还会昏倒，后来经过我们的再三劝阻这才去医院检查，竟然得了脑溢血，下面来跟大家说下脑溢血在饮食上的注意，希望能帮到你们。

步骤/方法：

1 首先要选择容易消化的食物，要以清淡的为主，不要吃太油腻的食物，每天吃盐的数量一定要在六克以下，吃盐过多会对血压造成负担，时间长了很容易发生脑溢血。

2 平时多吃一些蛋清、瘦肉和鱼类的食品，豆类和豆制品也是很有营养的，它们可以给身体补充氨基酸，多吃水果和蔬菜它们里面的维生素C也是比较多的。

3 脑溢血的人在生活中一定要戒烟戒酒，因为烟酒会加速脑溢血的发生，还会加速动脉硬化，不要喝太过油腻的汤，这样对心脑血管还是有一定好处的。

注意事项

脑溢血的人可以在平时适当的锻炼下，但是运动不要太剧烈