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2013-07-24 17:14:55我爸吸烟特别厉害,不过最近总感觉肺部不舒服,夜里老咳嗽,干活多的时候还容易喘不过气来,去医院检查说是肺部毒素过多,吸烟引起的肺病,必须戒烟才行,但吸了这么多年的烟也不是一下子就有戒掉的,有什么好方法适合戒烟的?
1 长期吸烟人体的呼吸,心血管,神经系统都会损伤。烟草中的有毒物质进入人体后熏灼肺部,损伤肺气。想要戒烟可以长期点按戒烟穴,位于列缺和阳溪之间,烟民刚开始戒烟时都坚持不住,每天早晚或是没事就按位戒烟穴,会降低吸烟欲望。
2 如果戒烟过程中出现烦躁不安,情绪不稳定,疲劳,食欲异常,说明是“戒烟综合症"最好针灸足三里,神门,内关,合谷及腧穴,可以快速使这些症状得以缓解。平时对这些穴位也要坚持点按。
3 如果吸烟造成肺气虚,点按肺俞,尺泽可提气,痰多的吸烟者可点按膻中健运脾气,化痰理气的。胸闷,心悸可点按心俞,巨阙穴。
穴位按摩对应身体各个脏腑器官,长期坚持才会有效果。
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