怎么样吃烧烤不长痘痘？_健康经验_快速问医生

概述

烧烤是一种吃法简单而且烧烤后的食物特别好吃，但是烧烤也容易上火，对于青春期容易冒痘痘的亲们是一种“奢侈”，那么怎么样吃烧烤不容易长痘痘呢？

步骤/方法：

1 在准备去吃烧烤的时候买好一瓶酸奶，如果您不喜欢喝酸奶可以喝豆浆，在吃烧烤之前喝下，这样做对于预防上火有一定的效果。

2 在吃烧烤的时候，让服务员给你上一些番茄酱，或者柠檬汁，这样可以有效的减少烧烤后的食物中的油脂，对降火有一定的效果。

3 烧烤后可以喝王老吉，餐后建议再喝一杯酸奶或豆浆，能够及时减少体内油脂，起到降火的效果。

注意事项

不建议经常吃烧烤，在选择烧烤店的时候选择正规的。

怎么样吃烧烤不长痘痘？