女性乳房胀痛该怎么办？

概述

乳房是女人身体不可或额的一部分，不少女性经历过乳房胀痛带来的困扰，面对乳房胀痛我们该怎么做，我和大家分享下我的经验。

步骤/方法：

1 点此穿固定乳房的胸罩，防止乳房下垂，使乳房神经受到压迫引起疼痛。晚上睡觉要把胸罩摘掉，不可过长时间戴着胸罩。经常按摩乳房，促进血液循环。输入方法或步骤

2 点此输入方在饮食方面，不要吃过咸的食物，高盐的食物易使乳房胀大。少喝咖啡、汽水、少吃冰糕、冰激凌。法或步骤

3 在晚上睡觉前用毛巾对乳房进行热敷，一般进行十分钟左右，每天坚持，效果很明显。

注意事项

如果再过一段时间后乳房的胀痛没有缓解反而加重，就应该及时到医院就诊。