如何改善近视眼？

概述

近视眼，算是一种十分常见的眼部疾病。我在高一的时候，看黑板十分的模糊，于是去医院看了眼科，被诊断为近视眼，佩戴了眼镜。对于一个女生来说，这是很不美观的。那么我们究竟该怎么办才能改善近视眼呢？

步骤/方法：

1 注意休息，不要长时间的工作，或者学习，每个一段时间件要放松放松，向远处或者窗外眺望，否则，会加重眼部负担。

2 眼部发生疲劳的时候，可以做做眼保健操，肉天阴穴，四白穴等等，可以充分的缓解眼部疲劳，防止近视程度加深。

3 可以使用抗疲劳的眼药水，比如珍视明、润舒等等。因为长时间的工作和学习，会使眼睛十分的干涩，滴入眼药水后，可以湿润眼部，缓解疲劳

注意事项

注意缓解疲劳，坚持做眼保健操，用滴眼液缓解疲劳