女人怎么坐月子

概述

女人有是改变体质的第二次机会，那就是坐月子的时候，这个时候身体像是重生了一样，所以这个时候就要找对坐月子的方法，现在一起来看看这些坐月子的方法吧，做对了，对你的一生都是有好处的哦。

步骤/方法：

1 坐月子的时候千万不要洗头，不要以为现在有吹风机了就可以洗头了，那也是不可以的，因为一洗头到老了头就会很痛的。

2 要注意一定要休养一个月或一个半月，生了后的两个礼拜除了吃饭和上厕所以外，其它的时候一定要在床上睡着，不要下来走动，要不然会引起子宫下垂的。

3 坐月子的期间一定要不去碰冷水，可以把那些水煮开了后放温了才可以的，不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

注意事项

月子期间不要暴吃暴饮，因为这样会身材严重的变形的，对孩子的吸收也不好。