低血压如何自我治疗？

概述

我女朋友特别瘦，体质特别弱，低血压很严重。前几天她来例假的时候，就在浴室晕过去了。幸好几个好心人把他扶了出来，休息了一会才缓过来。现在跟大家分享一下低血压的一些自我治疗方法。

步骤/方法：

1 饮食注意营养全面搭配，荤素结合，多吃一些有助于心血管功能，大脑发育的水果，例如红枣，桂圆，莲子等。日常要多吃一些高胆固醇的食物也可以提升血压。

2 适当做一些体育运动，如广播体操，保健操，太极拳，羽毛球等，都有助于改善心肺功能，体高血压。

3 如症状严重者，可酌用小剂量激素，如9-a氟氢可的松，此药可以增加血容量而提高血压。此外，根据临床症状可予以对症治疗。

注意事项

要加强连身体及户外运动，多吃有助于提高泄压的食物。