空调房里要注意什么

概述

夏天天气热，觉得离不开空调，但是在冷气充足的办公室里长时间吹空调的话，手脚也会发凉，尤其是年轻女性长期处于空调冷风下可致月经失调，腹痛腹胀。所以吹空调还是要注意一些细节的，现在把它分享给大家、、、

步骤/方法：

1 空调房里要保持一个恒温，定在26℃左右最好。

2 人体一般在低处最凉，从我们冬天最怕冷的是腿和脚就看出来了，所以女性在空调房最好要穿袜子，或者是丝袜也可以。

3 当空调开大约1~3个小时的时候最好关一段时间，开窗呼吸一下新鲜空气。

注意事项

切记不要把办公桌放在空调的风口下，如果得了空调病，身体非常不适时应该立刻去看医生。