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2013-07-24 16:14:50很多美眉到了自己胸部已经下垂以后才反省过来,所以决不能等到乳房已经下垂了,才想到挽救的方法,为了美丽必须时刻做好努力,爱护胸部首先就从防止胸部下垂做起,推荐防止胸部下垂的方法。
1 选择一件好且合适的内衣,可以很好的帮助塑造出完美的胸型,相反一件不适合的内衣除了不能帮助塑胸,还可能会影响到胸部的形态与健康,切记内衣不可穿得过紧。
2 对胸部进行按摩可以加速胸部学院循环,还能缓解乳房的紧绷感,使乳房更有弹性与更丰满,避免松弛与下垂,按摩的方法有很多种,内推也行,围着胸部打圈效果也不错。
3 好的坐姿与站姿能够帮助提升胸部的挺拔感,反之也是导致胸部下垂的罪魁祸首。含胸驼背容易除了会带给乳房压迫感,还会伤害到乳房的健康。
4 做健胸运动,最大的好处就是可以将一部分乳房组织转换成肌肉,不但可以帮助防止胸部下垂,更能帮助塑造胸型。方法可以上下抬手,也可以左右扩张。
睡觉的时候最好不要趴着睡,很多个体案例表明趴着睡会压小胸部的!
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