教你怎么治疗口臭

概述

口臭会给我们的生活带来很多不好的影响，会影响我们的交际，会影响我们和别人的交流，慢慢下来还会对我们的心理健康造成影响，那么如何才能治疗口臭呢？下面让我来教你几招。

步骤/方法：

1 口臭的时候平时要少吃有刺激性气味的食物，例如葱、蒜、姜，这类的食物都要少吃，吃这些东西很容易会让口腔产生异味。平时多吃些含有维生素的绿色蔬菜，有利于缓解和治疗口臭。

2 每天早晚要按时刷牙，这个习惯一定要养成，慢慢的口气就会变清新，并且也要养成饭后漱口的习惯，漱口有利于保持口腔清洁卫生，对于防口臭很有帮助。

3 压力过大或者着急上火也会产生口臭i，平时要学会给自己减少压力，不要让自己太有压力，工作和学习中要注意劳逸结合，不要让自己太劳累，要适当的让自己放松。

注意事项

可以吃口香糖来缓解口臭，但要少吃，吃太多会对牙齿不好。