给宝宝补钙的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

轩轩妈妈知道了轩轩哭闹是由缺钙引起的，很是后悔没早点带宝宝去检查。从医院回来后，轩轩妈妈把该怎样补钙的方法和小区里的妈妈们畅谈了一番，那么，给宝宝补钙应该注意什么呢？

步骤/方法：

1 补钙的时候要注意草酸。菠菜、空心菜等含有的草酸会影响钙的吸收。补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

2 钙不要与主食混在一进帐吃。吃饭时服用钙制品，也会影响钙的吸收，补钙要与早、中、晚饭间隔半小时以上。

3 让宝宝睡前服用钙片。晚上睡觉时是长身体的时候，在睡前给宝宝服用钙制品，让钙能更好的吸收。

4 补钙的同时也要补维生素D。适量补充维生素D，可以促进钙的更好吸收。

注意事项

妈妈们要注意的是，能保证孩子每天有500毫升奶或奶制品，饮食中钙的供应也就足够了。奶类中的钙是最容易被人体吸收利用的。

给宝宝补钙的注意事项