夏季哪些水果最养颜_健康经验_快速问医生

概述

很多人一到夏天就会变黑，皮肤发红干燥，别说乳液和霜了就算是爽肤水用起来都感觉油腻腻的，整个一个夏天像是黄脸婆，那么夏季多注意吃些水果可以养颜哦。

步骤/方法：

1 苹果当然首当其冲，它含有大量的水分和保湿因子，很多护肤品都是从苹果中提取这些再进行加工，大量的维他命C能够防止皮肤色素沉着。

2 温和型的水果柑橘，它吸收了天地的精华，口味清新，可以提神醒脑，白丝对美容有很大的好处。

3 酸甜可口的葡萄当然也不能少，孙然葡萄中的糖分很高不过都是人体易吸收的葡萄糖不要担心发胖，葡萄籽的美容价值近几年被越来越青睐。

注意事项

猕猴桃也是美容产品，不过属于寒性食物不要过多的吃。

夏季哪些水果最养颜