怎样预防尿结石

概述

尿结石就是肾脏、输尿管或膀胱里长上了一块石状物。如果患尿结石，会使得患者小编时疼痛，血尿等，还可能会阻塞尿道。那么我们应该如何预防尿结石呢？

步骤/方法：

1 平常多喝水，多喝水总是没错的，多喝水可利尿，多排尿可以让体内的有害细菌和易导致结石的排除体外，从而达到预防尿结石的目的。

2 晚餐应在睡前4小时进行，因为如果晚餐太晚就上床睡觉的话，尿液就会停留在尿路中，这样不及时排出体外次数多了就会引起尿结石。

3 要有效预防尿结石睡前最好不要喝牛奶，平常少吃盐，少吃糖，应多吃蔬菜水果。

注意事项

应避免太晚吃晚饭就入睡，平时少吃盐，还要多喝水排尿。