女性怎么预防乳腺疾病？

概述

很多女性都会有乳房肿块、乳头溢液的现象，尤其是月经要来的那几天时间里。饮食习惯与生活方式的改变，使乳腺疾病成为女性常见疾病，那么如何预防乳腺疾病呢？下面就听我一一说来。

步骤/方法：

1 乳腺增生≠乳腺癌。乳腺增生在育龄妇女中发病最高，主要由于内分泌功能失调所致。表现为乳房疼痛和有肿块。

2 不要轻易做丰胸手术。乳房的发育主要与遗传有关，但也可能受到后天因素的影响，如发育期营养不良，就会直接影响乳房发育。

3 平时做好自我检查，发现乳房肿痛、乳头溢液，乳头、乳房轮廓改变、腋窝淋巴结肿大，出现这些状况时，一定要及时就医。

注意事项

绝大多数乳腺增生症都不会发生癌变，所以不必过分担忧，女性要定期到乳腺专科检查。同时，保持乐观健康的心态，多吃蔬菜、水果，少吃动物脂肪，不吃含有激素的药品，这些都有利于乳腺增生症的预防与治疗。