夏天怎么保护自己不变黑呢 ？

概述

炎热烦躁的夏季来了，在这样的环境下出门很容易让自己的肤色变黑，无论是女士还是男士，估计都不愿意看到自己的肤色由白到黑吧，那么，该怎么做才能保护自己呢？

步骤/方法：

1 出门的时候遮阳伞和及防晒霜。夏天紫外线比较强烈，所以我们出行时可以撑一把遮阳伞，有效的保护自己的皮肤，也可以抹一些防晒霜。特

2 可以戴遮阳帽，或者出行时在胳膊上套上一层白色的纱，这样，既不会被晒到，也不会感到由于戴上东西而闷热，这种方法对于骑自行车或者电动车的人最合适了。

3 减少出门次数，就是如果可能的话，减少出门的次数以及时间，尽量不在烈日的照射下出门，比如将中午的事情提前到早上或者延迟到晚上去做。

注意事项

想要皮肤不变黑，就应该让皮肤尽可能不被紫外线照射。