夏天怎样预防紫外线对皮肤的伤害_健康经验_快速问医生

概述

夏天我们很多人仍避免不了要在炎炎烈日下工作，但是紫外线对我们皮肤的伤害是很厉害的，那么我们就要做好应对措施来保护我们的皮肤，现在呢给大家简单介绍一下怎样预防夏天紫外线对我们皮肤的伤害

步骤/方法：

1 夏天外出时一定要带遮阳伞和遮阳帽。这样可以很好地保护我们的面部皮肤晒伤。而且衣服最好穿浅色的透气性好的衣服，因为颜色越深的衣服越容易吸收紫外线。

2 夏天一定要做好防晒工作，不要在户外曝晒，如果在户外呆的时间比较长一定要用防晒霜，而且最好选择防晒指数高的防晒霜，出门20分钟前涂抹在我们皮肤上

3 如果夏天皮肤不小心被晒红，回到家后可以先用冷毛巾冷却一下晒红的皮肤，然后可以把晒后修护产品涂抹在晒伤的部位，可以很好地舒缓镇定皮肤

注意事项

夏天阳光比较强烈，出门一定要戴墨镜，可以很好地保护我们的眼睛

夏天怎样预防紫外线对皮肤的伤害