怎样去掉烦人的口臭

李丽11 分享 A-100%A+

2013-07-26 14:36:37
概述

生活中，由于很多人不注意口腔卫生，就会导致口臭，要想去除口臭，首先应该知道引起口臭的原因，除了刚才提到的，还有其他原因会导致口臭，通常归纳为食源性，气源性，病源性，习惯性等四种原因。口臭虽然本身没有什么危害，却严重影响了人们的日常生活和交际，因此，口臭怎么去除常常成为人们所关注的焦点。下面就为大家介绍一下怎样去除口臭。

步骤/方法：

1 首先要注意口腔的卫生才行，同时还应该在睡前进行刷牙，而且饭后还应该进行漱口才，如果说有假牙的话注意清洗假牙才行，要养成良好的口腔卫生习惯。其次，在清晨起床后可以空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。

2 辛辣刺激的食物会加重口臭，所以，患者的饮食应该食用清淡的食物，避免辛辣刺激的食物。同时还应该注意少喝酒才行，减少抽烟，抽烟喝酒都是可能会加重口臭的情况的，所以说应该避免少喝酒或者是少抽烟。

注意事项

如果说有口臭的话可以适当的选择在包里放一个口气喷雾。

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