引发颈椎病的因素有哪些？

概述

最近老是头晕，没精神，而且早上睡醒之后感觉浑身都没有力气，酸软无力的，连着几天都是这种状况，去看了大夫，说是颈椎病造成的，但我感觉自己每天都运动，颈椎病怎么就会找上我了呢？

步骤/方法：

1 人体的颈椎是直立的，如果长时间低头工作，玩手机，或是长期让头颈处于单一的姿势下，比如喜欢躺在床上看书，看电视，用很高的枕头，在活动的车厢内睡觉，颈椎无法得到放松，就会开始变形。影响大脑及身体其他器官。所以要保证良好的姿势，有利颈椎健康。

2 慢性感染引起的颈椎病变。像是咽喉炎，牙周炎，中耳炎等，这些部位的炎症刺激颈部软组织或是通过丰富淋巴系统引起颈部软组织病变。

3 外界环境的风寒湿气可以降低机体对疼痛的忍受力，使肌肉痉挛，小血管破裂，淋巴回流减慢，引发颈椎病。所以天气寒凉时出门要注意保护脖子不受凉，晚上睡觉被子要盖到脖子处。

注意事项

治疗颈椎病不要长期服用西药，最好是用穴位按摩或针灸，拔罐等方法更安全有效。