怎样去除头皮屑_健康经验_快速问医生

概述

头皮屑总是洗不干净，市面上的头皮屑洗发露越来越多，头皮屑却还是反反复复，相信很多朋友都有这样的烦恼，那么，究竟应该如何才能去除头屑呢？

步骤/方法：

1 有人认为有头皮屑就要天天洗头，其实不是的，洗头次数不能太频繁，一周最多两三次，温水洗头，不可过热也不能太冷，洗发时适当按摩头部，可以促进血液循环，使头皮充分吸收营养成分，减少脱发和头皮屑。

2 头皮屑其实最主要跟生活方式有关，是因为生活方式不当引起的，首先，饮食方面注意不要吃太过辛辣油腻的食物，以清淡为主，平时也多注意休息，保证良好的睡眠。

3 选择合适的去屑洗发水，平时可多按摩头部，多梳头，洗发水要经常换着用，必要时可用内服药物来帮助治疗。

注意事项

头屑主要还是由于生活中不当的方式引起的，不要急躁，保持平常心，端正好自己的心态，调整好生活作息，头屑自然会慢慢消失。

怎样去除头皮屑