胃胀不能吃什么食物

概述

胃胀腹痛是很多都市人都遇到过的常见病，但是我们平时却不注意腹胀的治疗久而久之就会发展成胃痛，胃溃疡损害健康。其实腹胀的治理很简单，我们平时只要远离这些食物就能避免腹胀。

步骤/方法：

1 请不要吃油炸食物，例如炸鸡块，炸鸡腿之类的食物。这些食物由于是油炸制作的含油脂成分比较多，使胃部难以消化这类食物不但加大其胃部负担而且会加剧腹胀的效果。我们最好避免吃这类食物。

2 吃辛辣食物要有度，人们吃辛辣食物一吃就会停不了嘴巴，但是吃大量的辛辣食物不但刺激了胃部的消化功能而且也会使胃部粘膜受损减缓了消化的过程。很容易使胃部腹胀和胃酸过多，严重的会胃部溃疡所以我们吃辛辣食物要注意。

3 巧克力要少吃，因为巧克力有可可豆的活性成分虽然能提高人的精神状态使人亢奋，但是巧克力不容易使人消化而且其成分容易使胃酸倒流伤及食道。因此我们容易腹胀的人要少吃巧克力。

注意事项

容易腹胀的人除了要注意饮食之外，应该定期到医院检查。