怎样预防冠心病呢？

概述

冠心病是常见的疾病。我们一定要重视这个疾病。冠心病给患者带来很大的痛苦，下面给大家阐述一下怎么样预防冠心病。

步骤/方法：

1 在我们日常的生活中，冠心病的患者一定要合理的饮食，并且在饮食的时候不能偏食。最好是不要再饮食的时候吃的太饱。多吃一些含有植物纤维的食物这样就更利于冠心病患者的健康。

2 生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，并且最好能够经常的进行不剧烈的运动。经常的运动可以使冠心病的患者的身体保持健康，有利于疾病的恢复。

3 不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。

注意事项

积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。